剖腹产的产妇在坐月子期间更要注意调理好身体，做好饮食安排。因为产后女性气血虚弱，手术后又要卧床休息，影响肠胃的消化功能，所以要吃一些清淡易消化又有营养的食物。下面就带你了解剖腹产后必吃的12种水果有哪些。

剖腹产后必吃的12种水果 1、山楂

山楂含有碳水化合物、维生素、磷、铁等元素。月子期间适量吃山楂，可以增加食欲，帮助消化，帮助产妇排恶露，通玉溪。

2、龙眼

龙眼具有补血养血、安神助眠的功效。产妇都有血虚的情况。平时多吃桂圆，不仅能补血，预防贫血，还能促进睡眠，是不错的选择。

3、香蕉

月子里吃香蕉可以帮助助孕产妇静心提神，缓解疼痛，还能补血。月子里吃香蕉，还可以帮助因长期卧床导致肠蠕动缓慢而便秘的孕妇。

4、苹果

苹果是一种性平的水果，产后女性不能吃过于寒凉的食物，所以吃苹果是最合适的选择。苹果含有丰富的维生素、纤维素、果胶和矿物质，可以健脾养胃。

5、猕猴桃

猕猴桃味甘性寒，维生素C含量非常高。具有清热解暑、生津止渴、利尿通乳的功效。经常食用可增强人体免疫力。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前需用热水焯一下。每天一粒为宜。

6、桃子

桃子是经期最好的水果之一，因为它可以护肺、润肠通便、滋补女性身体、帮助排便。不过，新妈妈应该控制每天的进食量。每天只能吃1-2餐，否则会引起腹胀，反而带来不适。

7、樱桃

樱桃非常适合产后身体虚弱的女性食用。它可以补气血、和胃、护脾、助消化。对缓解四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的效果。

8、火龙果

火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分主要是葡萄糖，易吸收消化，产后体虚者忌食。适当吃火龙果，可以补充多种维生素，又不会给肠胃造成负担。

9、橙子

橘子富含维生素 C，能在一定程度上改善肤色，美白肌肤。橘子所含的挥发油还能帮助降低胆固醇，其清新的香气能缓解产后胸闷。

10、葡萄

酸甜可口，但性质温和。具有补气血、强筋骨、利尿的功效。因其含铁量较高，可补血。制成葡萄干后，铁的比例较大，可作为补铁食品。经常食用可消除困倦、疲劳、消瘦等症状，是强身健体、延年益寿的佳品。女性产后失血过多，葡萄可作为补血圣品。